Lektion 1  - Deine Energie fühlen

In dieser Lektion lernst du deine Lebenskraft, deine ureigene Energie zwischen deinen Händen wahrzunehmen und zu fühlen. Wir zeigen dir wie du spielerisch damit experimentieren kannst. Diese Übung vermittelt dir ein sehr starkes Gefühl für die eigene Energie, und das - wie Einstein schon feststellte - Energie niemals verloren geht.

Es ist nicht nötig dies täglich zu wiederholen, es ist nur der erste Einstieg, um dir körperlich bewusst zu werden, das du im Grunde aus reiner Energie bestehst, und diese auch steuern kannst.

Lektion 1a  - Die Energie in deinen Chakren fühlen

Der Begriff Chakra kommt aus dem alten Sanskrit und bedeutet "Energierad". Und so ähnlich haben vor sehr langer Zeit die Studenten der östlichen Weisheit auch diese Energie am und um den Menschen wahrgenommen. Heutzutage sind Chakras und ihre Eigenschaften fast schon allgemein bekannt.

Die Existenz eines Chakras kann man sich sehr schnell selbst beweisen, indem man sich auf die entsprechende Stelle (Herzchakra: Mitte zwischen den Brustwarzen) konzentriert. Unmittelbar darauf fühlt man Wärme, Kribbeln oder einen starken Druck. Tut man dies an anderen Stellen am Körper ist dies nicht der Fall.

Deine Aufgabe:

Schicke uns eine kurze stichpunktartige Auflistung, was du in den einzelnen Chakras gefühlt hast.